DT News - Vietnam - Nghiên cứu cho thấy mối liên quan giữa thời gian sử dụng thiết bị điện tử, giấc ngủ và sức khỏe răng miệng ở thanh thiếu niên

Dental Tribune International

T2. 12 Tháng 10 2026

Lưu lại

NAGPUR, Ấn Độ: Ở trẻ em và thanh thiếu niên, các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra mối liên quan giữa thời gian sử dụng điện thoại thông minh và các thiết bị có màn hình kéo dài với tình trạng sức khỏe răng miệng kém hơn, trong đó có tỷ lệ sâu răng cao hơn.
Trong một bài viết mới thảo luận về các bằng chứng hiện có và định hướng nghiên cứu trong tương lai, các nhà nghiên cứu tại Ấn Độ cho rằng việc sử dụng thiết bị có màn hình, tình trạng rối loạn giấc ngủ và sâu răng có thể có mối liên hệ với nhau thông qua các cơ chế hành vi và sinh học. Các tác giả cũng đề cập đến một khía cạnh ngày càng được quan tâm trong chăm sóc dự phòng: sức khỏe số.

Các nghiên cứu được đề cập trong bài viết đã ghi nhận mối liên quan giữa thời gian tiếp xúc với màn hình kéo dài và các chỉ số sâu răng cao hơn, tình trạng tích tụ mảng bám răng nhiều hơn cũng như tình trạng viêm nướu. Một trong số đó là nghiên cứu cắt ngang năm 2026 trên thanh thiếu niên tại Thổ Nhĩ Kỳ, cũng ghi nhận mối liên quan giữa thời gian sử dụng thiết bị có màn hình hằng ngày kéo dài với việc tiêu thụ thực phẩm gây sâu răng thường xuyên hơn và tần suất chải răng thấp hơn.

Do đó, các nhà nghiên cứu cho rằng một trong những cách lý giải khả dĩ cho mối liên quan giữa thời gian sử dụng màn hình và sâu răng là thông qua các yếu tố hành vi: việc sử dụng thiết bị có màn hình kéo dài có thể đi kèm với thói quen ăn vặt và uống đồ uống có đường thường xuyên hơn, giờ giấc ăn uống thiếu điều độ và thói quen vệ sinh răng miệng kém hơn. Các tác giả cũng lưu ý rằng việc sử dụng thiết bị có màn hình vào buổi tối có liên quan đến tình trạng đi ngủ muộn, từ đó có thể làm giảm cơ hội chải răng đều đặn trước khi ngủ. Tuy nhiên, họ nhấn mạnh rằng mối liên quan giữa việc sử dụng màn hình và sức khỏe răng miệng cũng có thể chịu ảnh hưởng của các yếu tố như điều kiện kinh tế – xã hội, sự giám sát của cha mẹ và mức độ hoạt động thể chất.

Các tác giả cho rằng giấc ngủ cũng có thể là một yếu tố góp phần lý giải mối liên quan này. Họ đề cập đến các bằng chứng cho thấy tình trạng thiếu ngủ hoặc lịch trình ngủ không đều đặn có liên quan đến sâu răng. Mặc dù các cơ chế sinh học vẫn chưa được hiểu đầy đủ, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra một số cơ chế tiềm năng, bao gồm những thay đổi về lưu lượng bài tiết, thành phần và khả năng đệm của nước bọt, cơ chế điều hòa cảm giác thèm ăn và chức năng miễn dịch. Họ cũng lưu ý rằng tình trạng mệt mỏi có thể khiến việc chải răng đều đặn ít có khả năng được duy trì hơn. Bài viết đồng thời đề xuất rằng mối quan hệ này có thể mang tính hai chiều, bởi đau răng và cảm giác khó chịu ở răng miệng cũng có thể gây gián đoạn giấc ngủ.

Thay vì xem xét riêng biệt thời gian sử dụng màn hình, giấc ngủ và sức khỏe răng miệng, các tác giả cho rằng cần áp dụng cách tiếp cận tích hợp hơn trong chăm sóc sức khỏe răng miệng cho thanh thiếu niên. Trong bối cảnh công nghệ số ngày càng trở thành một phần không thể thiếu trong đời sống của nhóm tuổi này, họ đề xuất kết hợp các nội dung về sức khỏe số và vệ sinh giấc ngủ với những biện pháp dự phòng đã được áp dụng từ trước.

Bài viết có tiêu đề “Thời gian sử dụng màn hình, rối loạn giấc ngủ và sâu răng ở thanh thiếu niên và trẻ nhỏ: Mối quan ngại mới nổi về sức khỏe cộng đồng” được công bố trực tuyến ngày 16 tháng 9 năm 2026 trên tạp chí Frontiers in Oral Health.